home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Corel Medical Series: Cancer / Corel Medical Series: Cancer.iso / mac / Program / p16.dxr / 00054_Field_SRC.p16.A.9.txt < prev    next >
Text File  |  1997-02-04  |  2KB  |  5 lines

  1. Nothing can undermine your will to live and your "battle-ready" posture so much as the negative emotions that are so often the response to a cancer diagnosis‚Äîanger, fear, loss of self-esteem and feelings of isolation. These emotions have to be resolved. If they aren't, helplessness, futility and resignation can easily take over.
  2.  
  3. Resolving Your Anger  How you react to the cancer diagnosis depends on your personality and how you usually adapt to life's problems. If you are the sort of person who looks on adversity as one more problem to be attacked with determination or as simply something you have to make the best of, then your normal positive attitude will probably carry you through the initial shock of the diagnosis and the tough times ahead. But if you usually react to adversity by asking "why me?" you may spend most or all of your emotional energy being angry at the disease, the "gods" or other people for bringing this catastrophe down on your head. 
  4.     Anger is a normal reaction. In some ways it can help you through the period of grieving that comes after the diagnosis. In fact, if you don't feel some anger and find some way of expressing it, you may be setting yourself up for a period of depression. But there is a time for anger and a time to put anger aside. 
  5.     If anger stays unresolved, it takes away the energy that could be channeled into coping with the disease and living life as fruitfully as possible. The first step in resolving it is to recognize why you are angry. If you don't, you may find yourself taking out your anger on others, finding fault with friends or family, making a big deal about trivial matters or flying off the handle at the slightest provocation. The result may well be that you drive needed people away just when you need them most. But if you recognize your anger for what it is, you will be getting your mental attitude set to cope with it.